Bệnh đau cổ vai gáy là một trong những bệnh thường gặp hiện nay, thường xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng. Lúc đầu, người bệnh có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy, hạn chế vận động ở vùng đầu - cổ gáy, vùng đầu. Vậy triệu chứng, nguyên nhân, phòng ngừa và cách điều trị đau cổ vai gáy như thế nào? Cùng bệnh viện YHCT Nguyên Phúc tìm hiểu bài viết dưới đây.

Đau cổ vai gáy là gì?

Đau cổ vai gáy là khi bạn rơi vào tình trạng vùng gáy co cứng, đau nhức, khó khăn khi quay cổ hoặc quay đầu. Vấn đề này thường xảy ra vào buổi sáng. Bệnh có liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu khu vực này.

Triệu chứng thường gặp đau cổ vai gáy

• Đau nhức nhẹ, có thể khu trú tại một điểm giữa cổ và vai hoặc lan tỏa cả vùng rộng trên vai và/hoặc trên cổ.
• Cảm giác đau ở cổ hoặc vai nhiều hơn khi ấn vào.
• Cảm giác ngứa ran, tê lan dần xuống vai, cánh tay và/hoặc bàn tay.
• Cơn đau nhói có thể xuất hiện rồi biến mất, có thể lan xuống vai hoặc cánh tay, bàn tay.
• Cảm giác cứng vùng cổ vai gáy và hạn chế chuyển động ở cổ và vai, khả năng quay đầu hoặc nhấc cánh tay. 
• Trong một số trường hợp, người bệnh còn khó quay đầu sang một bên, thậm chí không thể chơi thể thao, ngồi, ngủ…

 
Tình trạng đau cổ vai gáy diễn ra ngày càng nhiều đối với giới trẻ, đặc biệt là những người làm việc văn phòng.

 

Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy

- Sự căng cơ: Khi cơ vùng cổ phải hoạt động trong thời gian dài khiến cho cơ bị kéo căng gây ra cảm giác đau đớn.

- Các hoạt động có thể gây nên tình trạng này là cúi quá nhiều khi dùng máy tính, điện thoại, đọc sách trong thời gian dài, nằm ngủ sai tư thế.

- Thoái hoá cột sống cổ: Các đốt sống cổ theo thời gian sẽ gặp phải tình trạng thoái hoá, thay đổi các gai xương làm cho các khớp không còn hoạt động trơn tru, gây ra tình trạng đau đặc biệt khi vận động vùng cổ.
- Hơn nữa, thoái hoá đốt sống cổ có thể làm thu hẹp ống sống, khiến cho các dây thần kinh dễ bị chèn ép nên đau vai, gáy và có thể lan xuống cánh tay.

- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi xảy ra thoát vị đĩa đệm, vị trí cấu trúc, thành phần đĩa đệm thay đổi gây chèn ép thần kinh dẫn đến nóng rát, ngứa, tê vùng vai gáy.

- Chấn thương vùng cột sống cổ làm căng cơ vùng cổ ra phía trước có thể gây nên những cơn đau.

- Khối u, nhiễm trùng ảnh hưởng đến các dây thần kinh.

Đau vai gáy có nguy hiểm không và khi nào nên gặp bác sĩ?

Ngoài việc gây hạn chế vận động, nhiều người còn lo lắng bệnh đau vai gáy có nguy hiểm không, có gây ra vấn đề ảnh hưởng sức khỏe không. Các bác sĩ cảnh báo, cơn đau vai gáy có thể lan xuống bả vai hoặc cánh tay gây cảm giác tê bì, châm chích, rất khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Chưa kể, trong nhiều trường hợp không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như: rối loạn tiền đình, tăng nguy cơ thiếu máu não, rối loạn cảm giác tứ chi, đau rễ thần.

Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây, người bệnh cần đi khám ngay để điều trị sớm, tránh biến chứng:

• Cơn đau cổ vai gáy kéo dài trên một tuần. 
• Mức độ đau ngày càng tăng dần với tần suất nhiều hơn, thậm chí cơn đau xuất hiện ngay cả khi nghỉ ngơi.
• Kèm theo một số triệu chứng hoa mắt, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, khó thở.
• Đau cổ vai gáy cấp tính với mức độ đau dữ dội, xảy ra sau khi người bệnh gặp chấn thương đột ngột, gây tổn thương cơ và các dây chằng, trường hợp này cần được can thiệp y tế sớm. 

 Bệnh nhân đang được điều trị tình trạng đau cổ vai gáy tại bệnh viện YHCT Nguyên Phúc

Cách phòng ngừa chứng đau cổ vai gáy

• Tư thế đúng: khi ngồi, đi lại, nằm ngủ, dùng điện thoại, máy tính… 
• Tập thể dục: Mỗi ngày tập thể dục ít nhất 30 phút và kéo dài ít nhất 5 ngày/tuần, giú cổ, vai và lưng thư giãn, bớt áp lực. Tuy nhiên, các bài tập cần được thực hiện theo đúng kỹ thuật để tránh kéo căng cơ, gân, dây chằng quá mức.
• Hạn chế các hoạt động tác động vùng cổ vai gáy: Các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc thói quen ngồi quá lâu có thể gây căng thẳng cho vùng cổ vai gáy, do đó bạn nên đứng dậy và di chuyển sau mỗi 30 phút.
• Sử dụng ghế ngồi có chiều cao phù hợp, có khả năng hỗ trợ tốt cho vùng cổ vai gáy.
• Không nghe điện thoại ở tư thế kẹp giữa cổ và vai.
• Không mang vác đồ nặng.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau cổ vai gáy và muốn tìm kiếm giải pháp an toàn, hiệu quả, hãy đến với Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc.

Với thế mạnh “Tinh hoa cổ phương kết hợp Trí tuệ nhân tạo”, Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc cung cấp các giải pháp khác nhau trong thăm khám - điều trị đau cổ vai gáy bao gồm:

- Phương pháp khoa học: ứng dụng máy móc, thiết bị - công nghệ cao kết hợp các kỹ thuật YHCT như massage, bấm huyệt, châm cứu, đắp thuốc…

- Giảm đau mỏi tức thì và cải thiện sức khỏe cơ xương khớp về lâu dài.

- Mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đặc biệt, nhằm tri ân khách hàng dịp cuối năm, từ ngày 20/12/2024 đến hết 31/12/2024, Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc gửi tặng ưu đãi Giảm đến 30% đối với tất cả các khách hàng khi đăng ký thăm khám - điều trị cổ vai gáy tại địa chỉ Đại lộ 72m, p.Hưng Đông, tp.Vinh, tỉnh Nghệ An. 

Để biết thêm thông tin khách hàng vui lòng nhắn tin qua fanpage hoặc liên hệ theo hotline 0853.328.115 để được tư vấn miễn phí./.