NẮNG NÓNG KÉO DÀI - NGUY CƠ ĐỘT QUỴ GIA TĂNG VÀ NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ CHỦ QUAN

Thời tiết nắng nóng kéo dài đang trở thành mối lo ngại đối với sức khỏe cộng đồng. Những ngày nhiệt độ tăng cao không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, thần kinh, trong đó có đột quỵ. Nhiều nghiên cứu cho thấy nhiệt độ cực đoan có liên quan đến việc gia tăng các biến cố tim mạch và nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi và những người có bệnh lý nền.
Đáng lo ngại, không ít trường hợp đột quỵ xảy ra ở những người vẫn sinh hoạt bình thường, không nhận thức được rằng cơ thể đang phải chịu những tác động tiêu cực từ thời tiết khắc nghiệt.

Vì sao nắng nóng làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ liên quan đến tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nhiệt độ môi trường cũng là một yếu tố nguy cơ quan trọng. Khi thời tiết quá nóng, cơ thể phải tăng cường điều hòa nhiệt bằng cách tiết mồ hôi và giãn mạch ngoại vi. Quá trình này có thể dẫn đến nhiều thay đổi bất lợi:
•    Mất nước và cô đặc máu
Đổ mồ hôi quá nhiều khiến cơ thể mất nước và điện giải. Khi lượng nước trong cơ thể giảm, máu trở nên cô đặc hơn, độ nhớt của máu tăng lên, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Nếu cục máu đông di chuyển và gây tắc mạch máu não, người bệnh có thể rơi vào tình trạng đột quỵ thiếu máu não cấp.
•    Huyết áp dao động bất thường
Nắng nóng có thể làm huyết áp thay đổi liên tục. Ở một số người, huyết áp giảm do giãn mạch và mất nước; ở những người có bệnh lý nền, huyết áp lại có thể tăng đột ngột.
Những biến động này làm tăng gánh nặng lên hệ tim mạch và có thể trở thành yếu tố khởi phát đột quỵ.
•    Tim phải làm việc nhiều hơn
Nhiệt độ cao khiến nhịp tim tăng để duy trì lưu lượng máu và điều hòa thân nhiệt. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người có tiền sử tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, bệnh mạch vành, suy tim, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
Các nghiên cứu cho thấy những đợt nắng nóng cực đoan có thể làm gia tăng các biến cố tim mạch và tăng nguy cơ tử vong liên quan đến bệnh tim mạch.

Những ai có nguy cơ đột quỵ cao trong mùa nắng nóng?

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thời tiết nắng nóng, nhưng một số nhóm đối tượng cần đặc biệt cảnh giác:
•    Người cao tuổi: Khi tuổi càng cao, khả năng điều hòa thân nhiệt sẽ suy giảm khiến cơ thể dễ bị mất nước gây rối loạn tuần hoàn và dẫn đến đột quỵ.
•    Người có bệnh lý nền: Những trường hợp có các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu, tiền sử đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não thoáng qua dễ gặp phải tình trạng đột quỵ khi trời quá nắng nóng.
•    Người lao động ngoài trời: Làm việc dưới nhiệt độ cao trong thời gian dài khiến cơ thể dễ mất nước và kiệt sức do nóng.
•    Người thường xuyên thức khuya, sử dụng rượu bia, thuốc lá: Những thói quen này làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu và có thể trở thành yếu tố thúc đẩy đột quỵ.

Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

Đột quỵ là tình trạng cấp cứu, trong đó "thời gian chính là não". Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo có ý nghĩa quyết định đối với khả năng cứu sống và giảm di chứng. Hãy nghĩ đến đột quỵ khi xuất hiện các biểu hiện:
•    Méo miệng, lệch nhân trung
•    Yếu hoặc liệt tay chân một bên
•    Nói khó, nói ngọng hoặc không nói được
•    Đột ngột mất thăng bằng
•    Đau đầu dữ dội bất thường
•    Giảm hoặc mất thị lực đột ngột
•    Rối loạn ý thức
Khi xuất hiện các dấu hiệu trên, người bệnh cần được đưa đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Làm gì để giảm nguy cơ đột quỵ trong mùa nắng nóng?

Nắng nóng có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, nhưng hoàn toàn có thể giảm thiểu bằng việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát tốt các bệnh lý nền và xử trí kịp thời khi xuất hiện dấu hiệu bất thường. Đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chủ động bảo vệ sức khỏe đúng cách như:
•    Uống đủ nước: Đừng đợi đến khi khát mới uống nước. Người cao tuổi cần đặc biệt chú ý bổ sung nước đầy đủ trong ngày.
•    Hạn chế ra ngoài trong thời điểm nắng gắt: Nên tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng từ khoảng 10 giờ đến 16 giờ.
•    Kiểm soát tốt các bệnh lý nền: Duy trì dùng thuốc theo chỉ định, theo dõi huyết áp và tái khám định kỳ.
•    Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá, tăng cường rau xanh và trái cây, tập luyện phù hợp với thể trạng.
•    Thăm khám khi xuất hiện dấu hiệu bất thường: Các biểu hiện như đau đầu kéo dài, chóng mặt, tê yếu tay chân, nói khó hoặc huyết áp dao động bất thường không nên chủ quan bỏ qua.
Trong trường hợp không may xảy ra đột quỵ, bên cạnh điều trị cấp cứu kịp thời, phục hồi chức năng sớm đóng vai trò quan trọng giúp người bệnh giảm di chứng, cải thiện khả năng vận động và sớm trở lại cuộc sống thường ngày.

Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc là địa chỉ chuyên sâu trong lĩnh vực phục hồi chức năng sau đột quỵ với phác đồ điều trị cá thể hóa, kết hợp vật lý trị liệu, y học cổ truyền và hệ thống phục hồi chức năng công nghệ cao ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI). Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các di chứng như yếu liệt tay chân, cứng khớp, khó đi lại, mất thăng bằng hoặc suy giảm khả năng sinh hoạt sau đột quỵ, hãy đến Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc để được các bác sĩ thăm khám, đánh giá chức năng vận động và xây dựng lộ trình phục hồi phù hợp, giúp sớm lấy lại sự tự tin và trở về với cuộc sống thường ngày.

-----------------------------------------
BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN NGUYÊN PHÚC
"Tinh hoa Y học Cổ phương kết hợp Trí tuệ Nhân tạo"
Hotline tư vấn & đăng ký khám: 0914.755.677
Địa chỉ: Đại lộ 72m, Phường Vinh Hưng, TP. Vinh, Nghệ An (P. Hưng Đông cũ)

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/8hvkN1b4Ghu5V3Qq9