CÁC THÓI QUEN XẤU GÂY NGUY CƠ ĐỘT QUỴ Ở GIỚI TRẺ
Nhiều người thường cho rằng đột quỵ chỉ xuất hiện ở người cao tuổi tuy nhiên hiện nay, không ít trường hợp mới ngoài 20 - 30 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu vì tai biến mạch máu não. Đây đã và đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Điều đáng lo ngại là phần lớn những thói quen gây hại lại xuất phát từ sinh hoạt hằng ngày và thường bị xem nhẹ. Việc hiểu rõ nguyên nhân, chủ động phòng ngừa và nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng mạch máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc vỡ đột ngột khiến não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Chỉ sau vài phút thiếu máu, các tế bào não có thể bị tổn thương nghiêm trọng hoặc chết đi, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.
Hiện nay, đột quỵ được xem là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế. Người bệnh dù được cứu sống vẫn có nguy cơ gặp phải nhiều biến chứng như liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ hoặc mất khả năng lao động nếu không được cấp cứu kịp thời.
Điều nguy hiểm là căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, áp lực công việc kéo dài và việc lạm dụng các chất kích thích trong giới trẻ hiện nay.

CÁC THÓI QUEN GÂY NGUY CƠ ĐỘT QUỴ Ở GIỚI TRẺ

Đột quỵ ở người trẻ đang ngày càng gia tăng do ảnh hưởng từ lối sống hiện đại và những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Nhiều yếu tố nguy cơ xuất phát từ chính các hoạt động thường ngày nhưng lại ít được quan tâm đúng mức.
•    Thức khuya, sinh hoạt không điều độ
Thức khuya, ngủ không đủ giấc, ăn uống thất thường hoặc sử dụng nhiều thức ăn nhanh khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái quá tải, ảnh hưởng đến hệ tim mạch và tuần hoàn máu não. Tình trạng này kéo dài có thể làm tăng huyết áp và nguy cơ hình thành cục máu đông.
•    Hút thuốc lá
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại làm tổn thương thành mạch máu, gây xơ vữa động mạch và cản trở lưu thông máu lên não. Đồng thời, nicotine còn làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ đột quỵ ở cả người hút trực tiếp lẫn người hít phải khói thuốc.
•    Lạm dụng rượu bia và chất kích thích
Việc sử dụng rượu bia quá mức có thể gây tăng huyết áp, rối loạn tim mạch và làm tổn thương mạch máu não. Nếu kéo dài trong thời gian dài, nguy cơ tai biến mạch máu não và xuất huyết não sẽ tăng cao.
•    Béo phì, lười vận động
Ít vận động, ngồi nhiều cùng chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thức ăn nhanh khiến cơ thể dễ tăng cân, tăng mỡ máu và xơ vữa động mạch. Đây là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch.
•    Làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài
Stress kéo dài, áp lực công việc và thiếu nghỉ ngơi có thể khiến huyết áp tăng cao, rối loạn nhịp tim và làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối gây tắc mạch máu não.
•    Tắm khuya, tắm nước lạnh
Tắm khuya hoặc tắm nước lạnh khi cơ thể mệt mỏi có thể khiến mạch máu co thắt đột ngột, làm tăng nguy cơ nhồi máu não hoặc đột quỵ, đặc biệt ở người có bệnh lý tim mạch hoặc huyết áp.

NHẬN BIẾT DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ

Đột quỵ thường xảy ra đột ngột và tiến triển rất nhanh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo có ý nghĩa quan trọng trong quá trình cấp cứu và điều trị. Người bệnh được đưa đến cơ sở y tế càng sớm thì khả năng phục hồi càng cao, đồng thời giảm nguy cơ tử vong và biến chứng nặng nề.
•    Méo miệng, khuôn mặt mất cân đối: Người bệnh có thể xuất hiện tình trạng méo miệng, nhân trung lệch sang một bên hoặc khó cử động cơ mặt. Khi cười hoặc nói chuyện, khuôn mặt trở nên mất cân đối rõ rệt.
•    Tê yếu tay chân, đặc biệt ở một bên cơ thể: Người bị đột quỵ thường xuất hiện cảm giác tê bì, yếu hoặc mất khả năng vận động ở tay hoặc chân, thường chỉ xảy ra ở một bên cơ thể. Một số trường hợp có thể đột ngột không nhấc được tay, cầm nắm khó khăn hoặc đi lại mất thăng bằng.
•    Nói khó, nói ngọng hoặc không hiểu lời nói: Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến vùng não điều khiển ngôn ngữ khiến người bệnh nói khó, nói ngọng, phát âm không rõ hoặc không thể diễn đạt ý muốn nói. Một số trường hợp dù vẫn tỉnh táo nhưng lại không hiểu người khác đang nói gì.  
•    Đau đầu dữ dội, chóng mặt bất thường: Nhiều bệnh nhân đột quỵ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội đột ngột mà không rõ nguyên nhân. Cơn đau có thể đi kèm cảm giác chóng mặt, choáng váng, buồn nôn hoặc mất thăng bằng khi di chuyển.
•    Mờ mắt hoặc mất thị lực tạm thời: Một số trường hợp đột quỵ có thể gây giảm thị lực đột ngột, nhìn mờ hoặc mất khả năng quan sát ở một bên mắt. Người bệnh có cảm giác nhìn không rõ, hoa mắt hoặc khó tập trung khi nhìn.
•    Mất ý thức hoặc ngất đột ngột: Ở những trường hợp nặng, người bệnh có thể rơi vào trạng thái lơ mơ, mất ý thức hoặc ngất đột ngột. Đây là tình trạng nguy hiểm cần được cấp cứu ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến tính mạng.
Khi phát hiện người có các dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ, cần nhanh chóng gọi cấp cứu hoặc đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất. Không tự ý cạo gió, chích máu đầu ngón tay hay cho người bệnh uống thuốc khi chưa có chỉ định chuyên môn, vì điều này có thể làm chậm “thời gian vàng” điều trị đột quỵ.

PHÒNG TRÁNH ĐỘT QUỴ BẰNG CÁCH NÀO?

Theo các chuyên gia, phần lớn các trường hợp đột quỵ đều có thể phòng ngừa nếu mỗi người chủ động thay đổi lối sống từ sớm.
•    Duy trì chế độ ăn uống khoa học bằng cách hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và tăng cường rau xanh, trái cây trong khẩu phần ăn hằng ngày. 
•    Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường tuần hoàn máu.
•    Hạn chế sử dụng rượu bia, nói không với thuốc lá và tránh thức khuya kéo dài. 
•    Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp giảm căng thẳng, hạn chế nguy cơ tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch.
•    Duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu hoặc các bất thường liên quan đến tim mạch. 

BỆNH VIỆN YHCT NGUYÊN PHÚC - ĐỊA CHỈ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG SAU ĐỘT QUỴ UY TÍN, ĐÁNG TIN CẬY

Đột quỵ không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn để lại nhiều biến chứng kéo dài như liệt vận động, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, bên cạnh việc cấp cứu kịp thời, quá trình phục hồi chức năng sau đột quỵ đóng vai trò đặc biệt quan trọng giúp người bệnh sớm lấy lại khả năng vận động và sinh hoạt.
Với định hướng kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền, Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc là địa chỉ được nhiều người bệnh tin tưởng trong thăm khám, điều trị và phục hồi chức năng sau đột quỵ. Bệnh viện chú trọng xây dựng phác đồ phục hồi phù hợp cho từng người bệnh nhằm hỗ trợ cải thiện vận động, tăng cường tuần hoàn máu, phục hồi chức năng cơ xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cùng với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống máy móc hỗ trợ phục hồi chức năng và môi trường điều trị chuyên nghiệp, Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc luôn đồng hành cùng người bệnh trên hành trình phục hồi sức khỏe sau đột quỵ.
Chủ động thay đổi lối sống, nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo và thăm khám kịp thời chính là chìa khóa quan trọng giúp phòng ngừa và hạn chế những biến chứng nguy hiểm do đột quỵ gây ra.

-----------------------------------------
BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN NGUYÊN PHÚC
"Tinh hoa Y học Cổ phương kết hợp Trí tuệ Nhân tạo"
Hotline tư vấn & đăng ký khám: 0914.755.677
Địa chỉ: Đại lộ 72m, Phường Vinh Hưng, TP. Vinh, Nghệ An (P. Hưng Đông cũ)

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/8hvkN1b4Ghu5V3Qq9